In jenem Augenblick, in dem du wahrnimmst, dass der Leidensdruck für dich unerträglich geworden ist, und du den Drang nach persönlicher Veränderung verspürst, hat dein innerer Prozess bereits begonnen. Es ist der Prozess zurück zu deinem wahren Selbst. Von nun an ist es sehr empfehlenswert, professionelle Begleitung für deinen weiteren Weg zu erhalten. Damit du dich voll und ganz diesem Prozess öffnen kannst, ist Vertrauen in deine Begleitung die wichtigste Voraussetzung.
Im ca. 20 minütigen, kostenfreien online oder Telefon-Kennenlerngespräch schenken wir uns die Zeit, um herauszufinden, ob wir diesen Weg zusammen gehen wollen.
Einigen wir uns auf eine Zusammenarbeit, widmen wir uns als erstes der Lebensstil-Analyse (Beschrieb siehe unten). Sie bildet die Grundlage, um danach tiefer in deinen Prozess eintauchen zu können.
Auf deinem Weg der Ent-Wicklung begegnest du deinen psychisch gesunden Anteilen, wie auch den traumatisierten Anteilen und Trauma-Überlebensstrategien.
Du erlebst Phasen, die du mit Leichtigkeit navigierst, und andere, welche herausfordernder sind. Integrations- und somit Ruhephasen sind essentiell und Teil des Prozesses. Ebenso essentiell ist es, dir selbst mit Geduld, Wohlwollen, Selbst-Liebe, Vertrauen und Mitgefühl zu begegnen.
Diese Methode bietet die Möglichkeit zur Selbstbegegnung. Dabei werden sowohl die gesunden als auch traumatisierten Anteile und die Trauma-Überlebensstrategien ersichtlich.
Dein Anliegen legt die Grundlage jeder Aufstellung fest. Du bringst zum Ausdruck, was dein Herzensanliegen zum jetzigen Zeitpunkt ist. Das kann in einem Wort, Satz oder einer Frage sein.
Das Gruppensetting spielt sich verdeckt ab. Dies beduetet, dass die Stellvertretenden nicht wissen, für wen oder was sie stehen. Dies verhindert, dass sie kopfgesteuert repräsentieren und die Konzentration verlieren.
Am Ende des Prozesses können sich Antworten, Einsichten, Klarheiten zeigen, durch die du ein weiteres Stück näher zu innerer Freiheit und Verbundenheit kommst.
Auch in der Zeit nach der Aufstellung bin ich für dich begleitend da, sei es um Fragen zu beantworten und/oder bei weiterführenden Prozessen. Sei es mit weiteren Aufstellungen, integrativer Körperarbeit, Dialog etc.
Vorgehen im Gruppensetting:
Du wählst für jedes Wort eine Stellvertretung
aus, die Reihenfolge bestimmst du
Preis für Aufstellende
CHF 140.00
Preis für Stellvertretende
CHF 50.00
Vorgehen im Einzelsetting:
Für jedes Wort wählst du einen Gegenstand aus
oder du schreibst das Wort auf ein Kärtchen nieder. Diese platzierst du jeweils
in für dich angebrachter Weise im Raum
Anschliessend stellst du dich auf die
jeweiligen Wörter
Öffne dich für aufkommende Gefühle,
Emotionen, Bilder oder Gedanken
Ich begleite dich achtsam durch diesen Prozess
Die eigenen Gedanken, Emotionen und Gefühle verbal auszudrücken und mitzuteilen ist genauso wichtig und hilfreich, wie Prozesse schweigend durchzugehen.
Der Dialog ist meines Erachtens ein unverzichtbarer Teil der ganzheitlichen Traumabewältigung. Wie bei den anderen Ansätzen, jedoch, wäre ihre isolierte Anwendung begrenzt.
Während unserer Dialoge hole ich dich mit voller Aufmerksamkeit, Empathie und Mitgefühl ab. In diesem heiligen Raum erfährst du, urteils- und bewertungslos gehört und gesehen zu werden.
Zudem entscheidest du immer, was und wieviel du mit mir teilen möchtest.
Unsere Gespräche können persönlich, telefonisch oder über ZOOM stattfinden
KOSTENFREI
Eine Spende für die Raummiete ist willkommen
FRAGEBOGEN
"Lebe ich - oder befinde ich mich im Überlebensmodus ?"